ふじまるの腎臓に優しい食事日記！美味しいものを我慢しないで健康を楽しむ方法

こんにちは！ふじまるです！術後初めての旅行に行ってきました！外食ばかりで美味しいものを食べ過ぎちゃいましたが、後で気付いたら塩分をかなり摂取してしまっていました。えっ、腎臓に悪いって？そうなんです！塩分は腎臓に負担をかけるんですよ。移植腎を末永く、大切にするためには節制が必要ですね。なので、これからは節制して健康的な食事に励みます！でも、たまには美味しいものを食べるのも我慢できない、というジレンマに陥りますが（笑）。でも、腎臓病の説明を入れると、美味しい食べ物を控えることの重要性がわかりますよね。みんなも健康に気をつけて、楽しい食事を楽しみましょう！