こんにちは！ふじまるです。腎臓との美味しいタッグを組んで、健康になろう！慢性腎臓病の食事療法は、食べ物の選び方一つで腎臓の負担を少なくして、病気の進行を遅らせることができるみたいなんですよ。
まずは、「減塩」「たんぱく質制限」「適正エネルギー量摂取」の3つ。日本人の塩分摂取量は意外と多いみたい！薄味から始めて、心と体に優しい食生活を楽しみたいですね。たんぱく質もバランスよく摂取し、肥満にも注意したい。さらに、カリウムやリンも注意！食品添加物にも注意して、健康な食事をできればうれしいですね。
慢性腎臓病でも、美味しく楽しい食事を心掛ければ、健康を手に入れることができるみたいですよ。ぜひ、医師や管理栄養士と相談しながら、美味しく健康な食事を楽しんでいきましょう！
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